SACO, Maine — Vivir la pandemia ha enseñado mucho a la gente.Las personas han aprendido bien que pueden recibir casi cualquier cosa en sus hogares.Una pareja de Maine está llevando el calor directamente a la puerta de la gente."Queremos difundir el amor por la sauna", dijo Richard Gadbois de Driftless Sauna.Hace años, los Gadbois conocieron la sauna de leña tradicional gracias a sus amigos y desde entonces han estado soñando con construir la suya propia.Finalmente, en 2021, apretaron el gatillo.Pero llevaron su sueño un paso más allá y decidieron hacer una sauna para compartir con los demás."Comienza con el calor, por lo que debe tener una buena fuente de calor", dijo Richard Gadbois mientras arrojaba otro tronco en esta estufa de leña y le daba al CENTRO DE NOTICIAS Maine un recorrido rápido por su sauna móvil.El interior de su sauna, revestido de cedro, es pequeño pero cómodo, con capacidad para tres o cuatro personas.Los Gadbois alquilan su unidad de sauna móvil en todo Maine y en partes de New Hampshire desde $350 por día hasta $1000 por una semana completa.Los Gadboi tienen trabajos de tiempo completo, y su negocio de sauna es tanto para compartir como para usarlo cuando no se alquila."Entras en el sauna. Tiene una temperatura de 180 a 200 grados y te lleva al momento presente porque el calor es muy intenso. Tus pensamientos se derriten un poco. Te da tiempo para desestresarte, relajarte", Richard Gadbois dijo.Él y su esposa, Karen Gadbois, usan el sauna un par de veces a la semana y usan un balde lleno de agua fuera del sauna para refrescarse.Dicen que duermen mejor y se sienten menos estresados.Cuando estaban pensando en construir una sauna móvil, los Gadbois se acercaron a la guía jubilada de Maine que escribió el libro sobre saunas... ¡literalmente!"Es fuego, piedra, agua y madera. Es la conexión elemental contigo mismo, con el mundo que ocupamos, con todo", dijo Garrett Conover, quien escribió "Sauna Magic" en 2019 después de trabajar en el libro durante más de una década. .Conover se cayó en una madriguera de conejo de sauna, estudiando la cultura de los baños de sudor que procede de la actualidad por miles de años e incluso aparece incluso en lugares cálidos después de hacer su cabaña de sudor hace años."Sauna Magic" destaca la práctica tradicional de la sauna, la historia, la construcción y los beneficios para el bienestar de la sauna.Pero después de hablar con Conover por solo unos minutos, está claro que está casi obsesionado con el sauna."Cuando lo experimentas y resuenas con él, no puedes creer que ese nivel de euforia de bienestar sea legal. Se siente tan bien", dijo.Durante la COVID, muchas personas comenzaron a centrarse en el bienestar local, y Conover cree que esa es la razón por la que actualmente más personas están interesadas en los saunas y en exponer el cuerpo al calor y al frío extremos, como lo popularizaron expertos en bienestar como Wim Hof, también conocido como el Repartidor de hielo.Pero ya sea que alguien esté listo para construir el suyo propio, quiera aprender más sobre los aspectos de bienestar o quiera que le entreguen uno en su puerta, según Gadbois y Conover, uno no puede equivocarse con la sauna.RELACIONADO: En la intersección de la carrera y el aire libre está el podcast The Trail AheadLas notificaciones se pueden desactivar en cualquier momento en la configuración del navegador.